TEST DE INTOLERANCIA ALIMENTICIA

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¿Quieres saber qué alimentos te impiden bajar de peso? El Hospital Bernal te ofrece la posibilidad de hacerte el Test de intolerancia Alimenticia realizado por el Laboratorio Echevarne.

La hipersensibilidad alimentaria es una reacción no esperada frente a la ingesta de un determinado alimento. Existen las alergias clásicas y las intolerancias alimentarias (hipersensibilidad alimentaria no alérgica). Muchas personas presentan algún grado de sensibilidad frente a distintos alimentos indetectable sin un análisis específico.

Este test permite detectar la presencia de anticuerpos IgG específicos frente a una gran variedad de extractos alimentarios. Los resultados muestran los alimentos potencialmente perjudiciales para el paciente, información muy valiosa para profesionales sanitarios en la adecuación de recomendaciones dietéticas a las respuestas obtenidas.

En el informe, cada alimento genera una barra progresiva de diferente color según los niveles de respuesta de los anticuerpos:

Intolerancia alimentaria

EVITAR
Se recomienda eliminar de la dieta estos alimentos durante 6 meses y reintroducirlos después de forma escalonada.

VARIAR
Se incluyen los alimentos que presentan un bajo nivel de anticuerpos y se recomienda no consumirlos más de una vez cada 4 o 5 días.

SIN RESTRICCIÓN
Estos alimentos no generan niveles detectables de anticuerpos en el organismo, por lo que no hay restricción en su consumo.

Para realizarse la analítica debe acudir con un mínimo de 4 horas de ayuno y no haber tomado en el último mes ningún fármaco que contenga Corticosteroides (Urbason, Trigon Depot, Cortidene, Dacortin, Pulmicort…).

En caso de ausencia de consumo de algún alimento durante los últimos 6 meses es probable que no se detecte intolerancia al mismo.

Este test no es válido para el diagnóstico de: Intolerancia a la lactosa / Celiaquía / Problemas de alergia

Para más información ponte en contacto con nosotros en el 968 70 55 41

¿Duermes o descansas?

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Hoy compartimos un artículo de nuestro especialista en Medicina del Sueño, el Dr. Jesús Escribá que trata sobre la Hipersomnia.

Sabes la diferencia entre mirar y ver?
Pues algo así sucede cuando duermes pero no descansas. Estás cansado continuamente y te mantienes despierto durante el día a duras penas. Se trata de HIPERSOMNIA.

Personas sin problemas para conciliar el sueño pero que, sin embargo, sí los tienen para levantarse, para lo que tienen que utilizar a veces, varios despertadores, sintiéndose entonces irritables y desorientados.

 

Sus efectos se extienden a pérdidas sensoriales y de concentración, atención y memoria, problemas motores y fatiga, además de una continua sensación de somnolencia,  todo lo cual puede revertir directamente en su vida social y laboral, así como en su autoestima.
A menudo tienen que utilizar varios despertadores y alarmas para obligarse a levantarse de la cama y, al hacerlo, se sienten desorientados.

TIPOS DE HIPERSOMNIA

* Recurrente: Entre una y diez veces/año. Poco frecuente Tired-Woman(sólo se conocen 200 casos).
* Idiopática (o primaria) con sueño prolongado: Periodos de sueño nocturno de entre 12 y14 horas. Gran dificultad para despertar. Gran somnolencia diaria y continuada durante al menos tres meses.
* Idiopática (o primaria) con sueño reducido: Periodos de sueño nocturno de entre 6 y 10 horas. Dificultad para despertar del sueño nocturno y también de las siestas.
* Sueño insuficiente inducido por comportamiento: Derivada de patrones de comportamiento que no permiten lograr la cantidad de sueño necesario para mantener un adecuado nivel de vigilia y alerta.
* Otros tipos: Derivadas de enfermedades médicas (neurológicas o trastornos metabólicos, entre otros), hipersomnia secundaria al consumo de fármacos o drogas, e hipersomnia no debida a trastorno mental.
Fuente: Asociación Española de Narcolepsias e Hipersomnias Centrales

Según la Asociación Americana del Sueño, la hipersomnia Tired-Man
es similar en síntomas a la narcolepsia pero, quienes sufren hipersomnia descansan sin problemas, mientras muchos narcolépsicos no lo consiguen.
Puede ser ocasionada por otros trastornos del sueño, por factores genéticos y por la ingesta de ciertos medicamentos y drogas así como aparecer en personas que tienen fibromialgia o en quienes sufrieron daños cerebrales, afectando tan sólo al 1% de la población, más común en mujeres y ya en edad adulta.
Se trata comúnmente con estimulantes y anfetaminas y en ocasiones, con antidepresivos.
Es vital establecer una adecuada higiene del sueño: evitar la cafeína y otros estimulantes a la hora de acostarse, cama y almohadas cómodas, horarios de sueños regulares y ambiente adecuado.

Según la Emory University School of Medicine, muchos de los adultos quetired-woman-with-alarm-clock
tienen problemas de somnolencia desprenden una sustancia en su cerebro que actúa como una “píldora del sueño”.
“Nuestro estudio supondrá un gran avance para determinar la causa de estos trastornos, aunque hay que investigar si los resultados se aplican a la mayoría de los pacientes”, explicó Merrill Mitler, directora del programa en el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares, que apoya el proyecto del doctor Rye.

Si crees que sufres de HIPERSOMNIA, no dudes en ponerte en contacto con nosotros en el teleféfono 968 70 55 41 o pide tu cita online.

CAMPAÑA NAVIDAD DE FOMENTO DE LECTURA

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unnamedDesde el 1 de diciembre hasta el próximo día 22 de diciembre, el Hospital Bernal organiza otra Navidad más, una campaña a favor de los más necesitados.

Este año sustituye su típica campaña de recogida de alimentos por una CAMPAÑA DE FOMENTO DE LECTURA, que consiste en que tanto empleados como pacientes y familiares depositen en los espacios de las instalaciones del Hospital Bernal libros que no desean tener en sus casas. Al mismo tiempo si desean llevarse un libro lo pueden hacer a cambio de realizar una donación económica.

Con esta campaña el Hospital pretende construir una biblioteca para los pacientes y familiares que pasen por las instalaciones, ya sean aquellos que quieran hojear un libro para entretenerse mientras estén en la sala de espera como para pacientes y/o familiares que tienen que estar un periodo de tiempo prolongado en el Hospital.

El Hospital contará en sus entradas con un espacio destinado para que pacientes, trabajadores y todas aquellas personas interesadas puedan donar libros. La tipología de los libros es variada: novelas, infantiles, románticas, etc.

La iniciativa se pone en marcha en colaboración con Cáritas Caravaca de la Cruz, organización sin ánimo de lucro que imparte una labor de apoyo y promoción social a diversos grupos sociales en situación de precariedad y/o exclusión social.

El Hospital todo lo que recaude lo donará a Cáritas en forma de alimentos y/o ropa. Una vez finalizada la campaña el 23 de diciembre, Cáritas los repartirá a aquellas familias más necesitadas de la Comarca del Noroeste.

El objetivo de esta acción es contribuir a los fines de Cáritas, sensibilizar a la opinión pública para contribuir a ayudar a las personas que en estos momentos atraviesan una situación de mayor necesidad.

 

Para más información llame al 968 70 55 41

La CROEM Y UMHC estudian la situación de la sanidad privada en la Región

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El gerente del Hospital Bernal, en calidad de vocal de la Unión Murciana de Hospitales y  Clínicas , junto con el recién nombrado presidente de la UMHyC, Pedro Hernández y resto de la directiva, se reúnen con José Mª Albarracín para presentarle la situación de la Sanidad Privada en la Región de Murcia.

José Mª Albarracín se reúne con Pedro Hernández, nuevo presidente de la Unión Murciana de Hospitales y Clínicas

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El presidente de CROEM, José Mª Albarracín, recibió esta semana en la sede de la confederación a Pedro Hernández Jiménez, nuevo presidente de la Unión Murciana de Hospitales y Clínicas.

Hernández estuvo acompañado de miembros de Junta Directiva y habló con el presidente de CROEM de sus objetivos al frente de la asociación, que integran 31 centros. Entre ellos, incrementar el número de asociados, estrechar vínculos con el Servicio Murciano de Salud y firmar acuerdos con aseguradoras de salud para realizar acciones conjuntas en calidad asistencial, protocolización de procesos y patrocinio de jornadas sobre gestión sanitaria.

El presidente de la Unión Murciana de Hospitales y Clinicas expuso además a Albarracín cuál es la situación del sector empresarial de la Sanidad. El colectivo quiere seguir siendo agente básico en el sistema sanitario regional, tal y como ha venido sucediendo hasta ahora, de manera que mantenga una estrecha colaboración con el Servicio Murciano de Salud, con el que comparte el objetivo de reducir las listas de espera y reducir costes.

Los centros asociados a esta organización empresarial dan trabajo a 4.000 personas de forma directa -entre personal sanitario, auxiliar, de administración y de servicios- y a 9.000 de manera indirecta.

Fuente: CROEM

CAMPAÑA CONTRA LA GRIPE

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¿VACUNARSE O NO VACUNARSE CONTRA LA GRIPE?

¿Quién no se ha planteado esta pregunta en estas fechas? Con la llegada del otoño y el cambio de temperatura somos muchas las personas que cogemos la tan temida gripe, sobre todo para aquel segmento de la población más delicado, como son niños y ancianos.

«La vacunación es una de las medidas de salud pública más eficaces para prevenir la aparición de enfermedades e incluso la muerte en algunos casos», y, en concreto, «es la medida más efectiva para evitar la aparición de complicaciones causadas por el virus de la gripe en las personas que tienen un mayor riesgo de adquirirla»

¿QUÉN DEBE VACUNARSE?

El Sistema Nacional de Salud (SNS) proporciona las vacunas de manera gratuita a las personas incluidas en los grupos de población recomendados, entre los que se encuentran los niños mayores de 6 meses y adultos con enfermedades crónicas cardiovasculares (excluyendo hipertensión arterial aislada) neurológicas o pulmonares, incluyendo displasia bronco-pulmonar, fibrosis quística y asma.

También se administrará a niños mayores de 6 meses y adultos con enfermedades metabólicas, incluida diabetes mellitus; obesidad mórbida; insuficiencia renal; hemoglobinopatías y anemias; asplenia; enfermedad hepática crónica; enfermedades neuromusculares graves; inmunosupresión; cáncer; implante coclear o en espera del mismo y trastornos y enfermedades que conllevan disfunción cognitiva.

Además, en niños y adolescentes de 6 meses a 18 años, se vacunará a aquellos que reciben tratamiento prolongado con ácido acetilsalicílico, por la posibilidad de desarrollar un síndrome de Reye tras la gripe; y mujeres embarazadas en cualquier trimestre de gestación.

Finalmente, se administra gratuitamente a aquellos que por su profesión pueden transmitir la gripe a personas que tienen un alto riesgo de presentar complicaciones. Este es el caso de trabajadores de los centros sanitarios, tanto de atención primaria como especializada y hospitalaria, pública y privada; trabajadores de instituciones geriátricas o en centros de atención a enfermos crónicos; y estudiantes en prácticas en centros sanitarios.

También la pueden pedir, aquellas personas que proporcionen cuidados domiciliarios a pacientes de alto riesgo o mayores; y las que conviven en el hogar, incluidos niños mayores de 6 meses de edad, con otras que pertenecen a algunos de los grupos de alto riesgo por su condición clínica especial.

Sanidad también recomienda la vacunación a los que trabajan en servicios públicos esenciales, con especial énfasis en los siguientes subgrupos: a las fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado, con dependencia nacional, autonómica o local; a bomberos, servicios de Protección Civil y personas que trabajan en los servicios de emergencias sanitarias; y trabajadores de Instituciones Penitenciarias y de otros centros de internamiento por resolución judicial.

CONSEJOS PARA EVITAR EL CONTAGIO

Sanidad recomienda consultar al médico de Atención Primaria o al pediatra. Es una enfermedad autolimitada con una evolución de cinco a siete días, aunque algunos de los síntomas suelen durar entre dos y tres semanas. La vacunación es la medida más eficaz para prevenir la gripe y sus complicaciones. Las medidas higiénicas fundamentales que hay que tener en cuenta para evitar la transmisión del virus son:

– Taparse la boca al toser o al estornudar, preferiblemente con pañuelos desechables.

– Lavarse con frecuencia las manos, sobre todo después de haber tosido o estornudado.

– Procurar no reutilizar los pañuelos empleados al estornudar o limpiar las secreciones nasales.

¿Si perteneces al grupo de riesgo de mayores de 65 años o tienes un niñ@s de entre 6 meses y 18 años, no dudes en llamarnos para vacunarte contra la gripe. Llámanos al 968 70 55 41 o rellena nuestro formulario online

CITA PREVIA

Si quiere pedir cita en nuestro Hospital llámenos por teléfono: Tambien puede rellenar EL FORMULARIO ONLINE para formalizar su CITA PREVIA

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